メンタルトレーニング

いかがお過ごしでしょうか。

今回のチームブログは2年＃43の畑山隆貴が担当させていただきます。

現在、チームは今週から始まる秋リーグに向け、練習に励んでいる最中です。

私事ですが先月20歳になることができました。20歳になりましたが、お酒やタバコは怖くて手がつけれていません！笑　まだ子供ですね。

さて、本題に入ります。

今回のブログでは、メンタルコントロールについて話します。

そもそもメンタルは3つの要素で構成されており、「思考」「感情」「行動」が構成要素となります。

メンタルが弱いとは、常に物事を悪い方向性に捉えてしまう、メンタルが強いとは、どんな状況下でも自身をコントロールできることなどが挙げられます。

メンタルトレーニングは、幅広い分野での目標達成において欠かせない技術を身につけるための手法です。欠かせない技術とは、自らのメンタル状態を最高の状態にし維持するスキルであり、仕事、スポーツ、勉強、恋愛、ギャンブルなど様々な場面において応用できます。

私は恋愛マスターなので恋愛に困ったら私に相談してみてください。ギャンブルは全然わかりません。

メンタルは鍛えることができます。思い込みを無くすことやプラス思考など、色々な利点があります。メンタルを鍛えて、恋愛やギャンブル等に生かしてみてください！

こちらは、強靭なメンタルを持つ#29柴田

現在今週から始まる秋リーグに向けて毎日練習に取り組んでいます。秋リーグは畑山隆貴にご注目ください。

これからも畑山隆貴の応援よろしくお願いします！あと中央大学の応援もよろしくお願いしますね🥺